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測試你的抗壓力

壓力測試:測試你的抗壓力  睡前,我們總是希望能塑造一個輕鬆舒適的環境,讓自己能平靜入睡。有的人喜歡一室漆黑,有的人則愛點一盞小燈。

  壓力測試開始:你會選擇把什麼樣的燈放在床邊,伴你進入夢鄉?

  A、手抄紙的燈罩
  B、歐洲宮廷華麗雕像
  C、卡通造型
  D、英國鄉村蕾絲風格

測試結果:  A、你是個外柔內剛的人,平日總是不會常表達自己的意見,因為你知道應該要讓事情發展到某種程度,你再發言,才不會被當做亂放炮。所以你的容忍度頗高,非到不能忍耐的時候,你還是會讓自己去適應環境。可是,你很可能日益習慣壓力的逼迫,無形中延展你的耐力,逐漸麻痺,也不知道真正的界限在哪兒。抗壓力95%。

  B、遇到壓力時,你會找其他管道來舒緩緊繃的情緒,讓自己不會那麼沉重。然後等到心情平靜下來,慢慢思考解決方法,順利渡過逆境。所以人家多半會誤以為你一直過的很平順,無風無雨,卻不知你已經面對過不少陣仗,是運用經驗來闖過每一次關卡。你的抗壓力是86%。

  C、你有點討厭麻煩的事,所以遇到一些突如其來的意外,會顯得格外不耐煩,也有一點點擔心不能處理得當。若是給你很規律固定的工作,你通常都可以做得很好。可是一碰上別人對你臨危受命,你就開始慌張起來。所以一定要有人陪在身邊,你才會有安全感,有信心把事情完成,所以你的抗壓力稍微弱了點,只有68%。

  D、你很重視原則,多數時候都能夠和別人合作,非常隨和。可是你仍然有自己的底?,是所有人都無法逾越的。假使對方的要求超過你能接受的程度,又一點都沒有討論的彈性,那你可會受不了,以任何想得到的方法來抵制。或許雙方兜個圈子來談事情,就不會弄得那麼僵,你的抗壓力是45%。
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